Что такое предиабет?
Предиабет – это состояние организма, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но не настолько, чтобы достичь диагностических пределов диабета. Как ставится диагноз предиабета?
Три основных лабораторных показателя, помогающих в диагностике предиабета – это следующие тесты:
1. Определение уровня глюкозы в крови после 8-12-часового периода голодания после еды. Если показатель глюкозы натощак выше 100 мг/дл, это указывает на преддиабетное состояние.
2. Тест на глюкозотолерантность – исследование на глюкозу через два часа после введения 75 мг глюкозы. При предиабете количество глюкозы колеблется от 140 до 199.
3. Тест на гликогемоглобин, показывающий среднее количество глюкозы в крови за последние три месяца. При предиабете ее количество выше 5,6%.
Повышение одного из означенных показателей уже указывает на преддиабетное состояние. Необходимо повторить тест для постановки окончательного диагноза.
Что такое диабет?
Диабет – это хроническое метаболическое заболевание, при котором в организме нарушается усвоение глюкозы и она постоянно присутствует в крови в большом количестве. Данное состояние называется гипергликемией. С течением времени постоянно высокий уровень сахара в крови повреждает различные органы и системы органов.
Сколько типов сахарного диабета существует и каковы основные различия между ними?
Диабет бывает двух основных типов: диабет типа 1 и типа 2. Имеется также третий тип. Это гестативный диабет, встречающийся в основном у беременных, в дальнейшем повышая риск развития диабета.
Когда проявляется диабет 1-го типа и каковы причины его возникновения?
Диабет 1-го типа – это заболевание аутоиммунного происхождения, при котором собственная иммунная система уничтожает β-клетки поджелудочной железы, соответственно, не вырабатывается инсулин, что необходимо для усвоения глюкозы клетками. Диабет 1-го типа встречается в основном в детском возрасте, однако может обнаружиться и у взрослых.
Как устанавливают диабет?
Диагноз «диабет» ставится, когда количество глюкозы в крови натощак составляет более 125 мг/дл. Какие лабораторные показатели помогают в диагностике диабета 1-го типа? При диагностике 1-го типа, кроме глюкозы, следует провести иммунологическое исследование на аутоантитела, подавляющие процесс выработки инсулина. В дифференциальной диагностике помогает также исследование на С-пептиды (эндогенный инсулин) в крови, низкие показатели которого указывают на диабет 1-го типа, а нормальные или высокие – на 2-й тип.
Что такое диабет 2-го типа и когда он развивается?
Диабет 2-го типа, в отличие от 1-го, развивается в более старшем возрасте (40+). Причиной его развития являются недостаточная выработка инсулина либо его неэффективность, она же инсулинорезистентность. Для диагностики наблюдаются следующие показатели в крови:
1. Уровень глюкозы натощак
2. Тест на глюкозотолерантность
3. Определение гликогемоглобина
Если один показатель из этих трех либо все три повышены, следует заподозрить диабет. Важно также повторно провести исследование через несколько дней. Для установления типа диабета следует провести исследование на пептид С. При подозрении на диабет 2-го типа необходимо рассчитать индексное количество Homa (Homeostatic assessment of insulin resistant) в крови, позволяющее оценить резистентность к инсулину, т.е. насколько эффективно выполняет инсулин свою функцию в нашем организме.
Как предупредить диабет?
Для превенции диабета, особенно 2-го типа, необходимо ежедневно соблюдать следующие несложные, но важные правила жизни:
1. Питание – продуктами с низким гликемическим индексом, такими, как овощи, бобовые, зерновые, орехи, ягоды. Следует ограничить сладкие напитки, изделия из теста.
2. Физическая активность (гимнастика, прогулки, плавание, танцы) повышает восприимчивость клеток к инсулину.
3. Контроль веса – снижение веса даже на 5-10% значительно уменьшает риск развития диабета в случае предиабета и инсулинорезистентности.
4. Управление стрессом. Хронический стресс повышает уровень кортизола, что препятствует эффективности инсулина.
5. Полноценный сон (7-9 часов) – недостаток сна повышает резистентность клеток к глюкозе.
6. Регулярный скрининг: если в наличии факторы риска (семейная история, избыточный вес, гестативный диабет в прошлом) – необходимы регулярные проверки на глюкозу, инсулин и HOMA-IR.
- Просмотры:1593
